Με την άνοδο της μαζικής γυμναστικής και τη δημοτικότητα εξειδικευμένων αθλημάτων όπως η άρση βαρών σε πάγκο και η άρση βαρών, οι μπάρες (ειδικά οι επαγγελματικές ολυμπιακές μπάρες) έχουν γίνει κεντρικό θέμα συζήτησης κατά την αγορά εξοπλισμού προπόνησης κορμού, είτε για μεμονωμένους γυμναστές είτε για εμπορικές εγκαταστάσεις. Η επιλογή της σωστής ολυμπιακής μπάρας για τις ανάγκες σας έχει γίνει ένα κρίσιμο ερώτημα για πολλούς, είτε πρόκειται για αναβάθμιση είτε για αγορά για πρώτη φορά.
Εδώ παρουσιάζουμε πρώτα δύο πρότυπα: τους κανόνες αγώνων με μπάρα της IWF (Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών) και της IPF (Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών). Οι αγώνες της IWF (Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών) χωρίζονται σε ανδρική και γυναικεία μπάρα.
Πρότυπα συλλόγων ανδρών της IWF:
l Επιχρωμιωμένο ατσάλι
l Λαβή με ραβδώσεις
Βάρος: 20 κιλά
Μήκος: 2,2 μ.
l Τελικά μανίκια: διάμετρος 5 cm, μήκος 41,5 cm
l Λαβή μπάρας: διάμετρος 2,8 cm, μήκος 1,31 m
Δύο λαβές: 44,5 cm η καθεμία, συμπεριλαμβανομένης μιας μη ρικνωμένης ταινίας 0,5 cm (19,5 cm στο εσωτερικό του μανικιού)
Κεντρική ρικνωτή καμπύλη: μήκος 12 cm
Πρότυπα γυναικείων συλλόγων IWF:
l Επιχρωμιωμένο ατσάλι
l Λαβή με ραβδώσεις
Βάρος λ:15κιλά
Μήκος l: 2.01μ
l Τελικά μανίκια: διάμετρος 5 cm,32εκατοστά μήκος
l Λαβή μπάρας: 2.5διάμετρος cm, μήκος 1,31 m
l Δύο λαβές:42cm έκαστο, συμπεριλαμβανομένης μιας μη ρικνωμένης ταινίας 0,5 cm (19,5 cm στο εσωτερικό του μανικιού)
——Πηγή: Οδηγίες IWF για την αδειοδότηση αθλητικού εξοπλισμού
Οι διαφορές μεταξύ των ανδρικών και των γυναικείων μπαστουνιών της IWF: βάρος, μήκος, διάμετρος λαβής, εάν υπάρχει ρικνωτή ταινία στη μέση του μπαστουνιού και διαφορετικά μήκη μανικιών και στα δύο άκρα.
Οι αγώνες IPF (Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών) δεν κάνουν διάκριση μεταξύ ανδρών και γυναικών.
Η επιχρωμίωση απαγορεύεται σε όλες τις αυλακώσεις μπάρας αγώνων της IPF. Οι μπάρες πρέπει να είναι ίσιες, με καλές αυλακώσεις και αυλακώσεις, και να πληρούν τις ακόλουθες διαστάσεις:
1. Μήκος μπάρας που δεν υπερβαίνει τα 2,2 μέτρα
2. Η απόσταση μεταξύ των εσωτερικών άκρων των μανικιών και στα δύο άκρα είναι 1,31-1,32 μέτρα
3. Η διάμετρος της μπάρας είναι 2,8-2,9 cm
4. Οι αγωνιστικές μπάρες ζυγίζουν 20 κιλά, με δύο αγωνιστικά κλιπ να ζυγίζουν συνολικά 5 κιλά
5. Η διάμετρος του μανικιού είναι 5,0-5,2 cm
——Πηγή: Οδηγίες IWF για την αδειοδότηση αθλητικού εξοπλισμού
Τα παραπάνω αποτελούν τις διεθνείς πρότυπες προδιαγραφές για τις μπάρες άρσης βαρών και άρσης βαρών αντίστοιχα.
Αν περιγράψουμε το καλάμι μπάρας σύμφωνα με την «ανατομία» του, γενικά χωρίζεται σε υλικό, ρικνώσεις, ρουλεμάν και επίστρωση (επιφανειακή επεξεργασία). Ας τα αναλύσουμε ένα προς ένα παρακάτω.
ΥλικάΤα υλικά γενικά χωρίζονται σε κράμα χάλυβα και ανοξείδωτο χάλυβα. Ο κράμα χάλυβα έχει αντιοξειδωτική επίστρωση, ενώ ο ανοξείδωτος χάλυβας δεν έχει. Ο ανοξείδωτος χάλυβας είναι ανώτερης ποιότητας από τον κράμα χάλυβα όσον αφορά τη σκληρότητα, την τιμή και την επιφανειακή επεξεργασία.
Σύμφωνα με τα πρότυπα της IWF και της IPF, οι μπάρες άρσης βαρών είναι γενικά κατασκευασμένες από κράμα χάλυβα με επιχρωμιωμένο φινίρισμα. Οι μπάρες άρσης βαρών σε πάγκο είναι είτε κατασκευασμένες από κράμα χάλυβα με μη επιχρωμιωμένο φινίρισμα είτε κατασκευασμένες από ανοξείδωτο χάλυβα.
Οι μπάρες άρσης βαρών απαιτούν έναν ορισμένο βαθμό ελαστικότητας και το κράμα χάλυβα προσφέρει μεγαλύτερη ελαστικότητα από τον ανοξείδωτο χάλυβα. Επιπλέον, το κράμα χάλυβα είναι πιο εύκολο στην επικάλυψη (επιφανειακή επεξεργασία), επομένως χρησιμοποιείται συχνά κράμα χάλυβα.
Κέντημα:Η διαδικασία δημιουργίας ρικνώσεων γενικά χωρίζεται σε βάθος δημιουργίας ρικνώσεων, μέγεθος διαμαντιού και επεξεργασία της άκρης δημιουργίας ρικνώσεων («κρατήρας»).
Οι μπάρες άρσης βαρών απαιτούν μεγαλύτερη τριβή και πρόσφυση, επομένως η ρίψη είναι μεγαλύτερη, βαθύτερη και πιο αιχμηρή. Οι μπάρες άρσης βαρών τείνουν να είναι πιο μαλακές διατηρώντας παράλληλα την πρόσφυση, επομένως η ρίψη δεν είναι ιδιαίτερα «προφανής».
Ρουλεμάν:Υπάρχει ένα ρουλεμάν μεταξύ της ράβδου και του χιτωνίου για να μην περιστρέφεται το χιτώνιο ανεξάρτητα. Τα ρουλεμάν γενικά χωρίζονται σε: ρουλεμάν με βελόνες, ρουλεμάν από γραφίτη και ρουλεμάν με χάλκινο χιτώνιο.
Επιμετάλλωση (επιφανειακή επεξεργασία):Οι κανονισμοί αγώνων της IWF απαιτούν επιχρωμίωση και υπάρχουν και άλλες διαδικασίες επιφανειακής επεξεργασίας με ηλεκτρολυτική επιμετάλλωση, όπως η επιμετάλλωση με ψευδάργυρο, άλλες επιμεταλλώσεις με μαύρο οξείδιο κ.λπ.
Τα αγωνιστικά κοντάρια της IWF απαιτούν επιχρωμίωση τόσο για αισθητική (το χρώμιο είναι πιο φωτεινό και πιο ευχάριστο) όσο και για πιο απαλή αίσθηση, καθιστώντας τα κατάλληλα για αγώνες άρσης βαρών. Τα αγωνιστικά κοντάρια της IPF δεν απαιτούν επιχρωμίωση, αλλά η άρση βαρών απαιτεί μεγαλύτερη δύναμη πρόσφυσης, επομένως χρησιμοποιούνται άλλες επιστρώσεις ή ανοξείδωτος χάλυβας.
Άλλοι τύποι στύλων: Οι στύλοι πολλαπλών χρήσεων είναι κατάλληλοι τόσο για προπόνηση άρσης βαρών όσο και για προπόνηση powerlifting. Το υλικό και η κατασκευή τους είναι κάπου ενδιάμεσα, καθιστώντας τους κατάλληλους για ολοκληρωμένες εγκαταστάσεις προπόνησης. Αν θέλετε να αναπτύξετε εξειδικευμένα αθλήματα, σας συνιστούμε να αγοράσετε εξειδικευμένους στύλους προπόνησης.
Η μπάρα deadlift έχει μακρύτερο μανίκι από την τυπική (για να χωράει περισσότερες πλάκες) και πιο τραχιά επιφάνεια για μεγαλύτερη πρόσφυση.
Γιατί να επιλέξετε το Baopeng;
Στην Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd., συνδυάζουμε πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας με πρωτοποριακές τεχνικές κατασκευής για την παραγωγή εξοπλισμού γυμναστικής κορυφαίας ποιότητας. Είτε χρειάζεστε αλτήρες CPU ή TPU, πλάκες βαρών ή άλλα προϊόντα, τα υλικά μας πληρούν τα παγκόσμια πρότυπα ασφάλειας και περιβάλλοντος.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Επικοινωνήστε μαζί μας τώρα!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Ας συζητήσουμε πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε υψηλής ποιότητας, φιλικές προς το περιβάλλον λύσεις γυμναστικής για εσάς.
Μην περιμένετε—ο τέλειος εξοπλισμός γυμναστικής σας απέχει μόλις ένα email!
Ώρα δημοσίευσης: 26 Σεπτεμβρίου 2025
